ダイエット中におすすめの遊びスポット

本格的にダイエット中のリバ豚だトン。

昨夜は食べ過ぎて反省、今日は調節dayデス。

さて、土日が近づいてきたので、
リバ豚が本気のダイエット中に友だちと行く
遊びスポットについて紹介するトン。

これは、ダイエッター的に鉄板だと思うトン〇
ダイエットに興味がない友達でも
美容をほのめかすとついてきてくれるトン。
友だちと一緒に行くことで会話をしながら入るので、
1人の時よりも腹筋を使いつつ、長く入れて、
消費カロリーが増えるトン。

ダイエット開始時のリンパが溜まっている時や
気温が低くなってきた時、筋肉を脂肪に変えたい時など、
タイミングを見計らって行くと
より大きな効果を期待できるトン。

ストレスの解消にも効果的なので、
体重が減少しづらくなってきたときなどは
必ず行きたい、おすすめスポットだトン〇

「気になってるんだよね～」と友だちを誘うトン。
実際に入会する気はあまりないけど、
内容が気になっているのでアリだと思っているトン。

運動も出来るし、どんな内容なのか知れるし、
意外に楽しかったら入会も出来ちゃう
一石三鳥なスポットだトン！！

観光地を巡って観光をするんだトン。
旅行気分でウッキウキだトン♪
観光地って意外に歩くところが多いトン。
ウォーキングをしながら街並みを楽しむトン。
また、観光地の中でも
お寺の石段は多くのカロリーを消費するので
観光地の中でも特におすすめなスポットだトン。

神様からのパワーももらって
ダイエットもより頑張れるようになるかもだトン。
※観光地へ行く際は食べ歩きなどによる
摂取カロリーに要注意だトン！！

意外にもオススメなのがテーマパークだトン。
食べ歩きさえしなければ
歩いて、ドキドキして、騒いで、
たくさんカロリーを消費できるトン。
食べ歩きさえしなければ！

乗り物には積極的に乗ろうトン〇
ストレス発散にも効果的なので、
停滞期に絶対行きたいおすすめスポットだトン。

リバ豚オススメのダイエットスポットは
いかがだったトン？

運動をしたり、汗をかいたりする
スポットが多いので、楽しんだ後には必ず
水分を多めに取ったり、マッサージしたりと
しっかりアフターケアを行ってほしいトン。
アフターケアをすることで痩せやすい体になるトン～。

ダイエットを楽しみつつ頑張ろうトン〇

リバ豚ハウス