日々、むくみを撃退している

本格的にダイエット中のリバ豚デス。
ダイエットを開始してからずっと戦っているトン。

リバ豚が毎日戦っている敵、それは
むくみ(浮腫)だトン。
寒い時期は特に出現しやすいので、
毎日マッサージで撃退しているトン。

むくみの原因で調べると病気とかが多数出てくるけど、
リバ豚のむくみの原因は
[冷え] [塩分の過剰摂取] [水分不足] [睡眠不足]だトン。
原因が分かっても、すぐに直せないから厄介だトン。

むくみを撃退するには、
細胞組織の水分を移動させるんだトン。
リバ豚のように脂肪が多い人は、
リンパが詰まって水分が移動しにくい状態なので、
マッサージやツボ押しで、流れを作ってあげることが
むくみの撃退に効果的なんだトン。

マッサージやツボ押しなどを続けることによって、
リンパが流れることが当たり前になると、
自然と足のむくみは解消されるらしいトン。

毎日のマッサージ、正直めんどくさいトン。
でも、むくみを放置すると
むくんだままの状態を身体が記憶してしまい、
脂肪がつきやすくなってしまうトン。

そのため、マッサージやツボ押しを継続して
むくみを改善することで、むくみにくく、
脂肪がつきにくい、ヘルシーな身体を手に入れるトン！

面倒でもむくみは放置せず、解消していこうトン。

寒い季節にはお風呂でもマッサージをして
ゆっくりむくみを解消しようトン～〇

リバ豚ハウス